LCHF-skafferiet

Vad jag alltid har i mitt lchf-skafferi.

Bacon

Smetana eller grekisk/rysk/turkisk yoghurt

Creme fraishe

Grädde

Babybel-ost (perfa för handväskan)

Salami, Gylai eller ölkorv

SMÖR

Lax

Kyckling

Köttfärs

Blomkål

Mandlar

Cashewnötter

Vaniljpulver

Kött i alla färger och former

Lök

Herbamare

Vad jag INTE äter eller köper hem.

• Bröd
• Socker
• Halvfabrikatdressingar eller ketchup
• Pasta
• Potatis
• Frukt
• Godis
• Popcorn
• Chips
• Gröt
• Mjöl
• Mjölk
• Majs